Тест на определение риска развития предиабета и сахарного диабета 2-го типа

Выберите нужное число баллов в соответствии с вашим ответом.

1. Возраст

0 б — моложе 45 лет

2 б — 45-54 года

3 б — 55-64 года

4 б — старше 65 лет

2. Индекс массы тела (масса тела разделить на рост в метрах в квадрате, например: масса тела 82 кг, рост 1,7 м, тогда ИМТ= 82: 1,7*1,7=32,9 кг/м2)

0 б — менее 25 кг/м2

1 б — 25-30 кг/м2

3 б — более 3- кг/м2

3. Окружность талии

0 б — менее 94 см у мужчин, менее 80 см у женщин

3 б — 98-102 см у мужчин, 80-88 см у женщин

4 б — более 102 см у мужчин, более 88 см у женщин

4. Едите ли Вы овощи, фрукты или ягоды каждый день?

1 б — нет

2 б — да

5. Занимаетесь ли вы физическими нагрузками регулярно (по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели)?

2 б — нет

0 б — да

6. Принимаете ли Вы регулярно лекарства для снижение артериального давления?

0 б — нет

2 б — да

7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время скрининга, болезни или беременности)?

0 б — нет

5 б — да

8. Есть (был) ли у ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

3 б — да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры

5 б — да: родители, брат/сестра или собственный ребенок

0 б — нет

Если по результатам тест у Вас более 12 баллов, НЕ ЖДИТЕ, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.