Уход за стопами
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
• Ежедневно осматривайте ноги на наличие трещин, потертостей, мозолей, участков инфицирования кожи. При невозможности осмотреть стопу полностью используйте зеркало.
• Ежедневно мойте ноги теплой водой и нейтральным мылом с тщательным просушиванием, особенно между пальцами.
• После мытья аккуратно обработайте омозолелости пемзой.
• Сухую кожи обрабатывайте смягчающим кремом, за исключением межпальцевых промежутков.
• Регулярно подпиливайте ноги на ногах. Подпиливайте ногти прямо. Однако не оставляйте острых краев – они могут повредить другие пальцы.
• Носите удобную обувь, подобранную по размеру, которая позволит пальцам сохранять подвижность.
Покупайте обувь во второй половине дня т.к. можете более точно определить размер.
• Перед тем, как надеть обувь, убедитесь, что внутри нет мелких предметов, не завернулась ли стелька.
• Ежедневно делайте гимнастику для ног (сгибание и разгибание пальцев, вращательные движения стоп).
• Ранки обрабатывайте раствором хлоргексидина, не используйте зеленку и йод, мази.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ
• Не носите долго новую обувь.
• Не ходите босиком ни дома, ни на улице.
• Не носите обувь без носков.
• Не используйте химические средства или пластыри для удаления мозолей.
• Не срезайте мозоли самостоятельно.
• Не используйте грелки для согревания ног, из-за снижения чувствительности можно получить ожог.
При появлении порезов, царапин, необычных ощущений в области стоп, свяжитесь с лечащим врачом!
